Mandalinan?n faydalar? nelerdir? ??te haberimizin detaylar?…

Mandalinan?n faydalar? nelerdir?

Çin kökenli mandalina yapraklar?n? dökmeyen nadir bitkilerdendir. Karbonhidrat aç?s?ndan zengin olan mandalina k?? sezonunda toplan?r ve çi? olarak tüketilir. Lif protein, E ve C vitaminleri içeren mandalina parfüm ve cilt bak?m? ürünü olarak da kullan?l?r.
 
Kolesterol yükselmesini engelleyen synephrine üretir ve kolesterol seviyesini yükselten serbest radikallerin olu?turdu?u unsurlar? ortadan kald?r?r. K?? aylar?nda so?uk alg?nl???na iyi geldi?i bilinen mandalina içerdi?i bolca C vitamini sayesinde ba????kl?k sitemini güçlendirir. 

Bilinmeyen yönüyle mandalina 

Mandalinan?n beklide hiç bilmedi?imiz birçok yönü vard?r. En önemlisi ise kabuklar?n?n sabah uyand???m?zda olu?an mide bulant?lar?na iyi geldi?idir. 

Hem kendisinin hem de kabuklar?n?n insan sa?l???na birçok yarar? olan mandalina ak?am yemeklerinden sonra tüketildi?inde ise uykusuzluk problemlerinizi de giderir. 

Mandalina kaç kalori? 

A ve C deposu olan mandalina k?? aylar?nda bizleri her türlü hastal?ktan koruyan güçlü bir besin kayna??d?r. Boyutuna göre de?i?en mandalinan?n ortalama kalorisi 50 kcal d?r. 

Felci önleyen nadir besinlerden biridir

Kalp ve damar t?kan?kl???n? önleyen mandalina kan bas?nc?n? dengeleyerek felç riskini de önleyici özelli?e sahiptir.

Mandalina kabuklar?n? kurutarak elde edebilece?iniz mandalina çay? ba??rsak hareketlerinizi düzenleyerek sindirim sisteminize yard?mc? olur. Yüksek lif yap?s?ndan dolay? kab?zl??a iyi gelir. 

Mandalinan?n mucizevi faydalar?

Harika bir oda parfümü

Küçük bir mumluk içine koyaca??n?z mandalina kabuklar?n? yakarak evinize ho? kokular yayabilirsiniz. 

Karaci?er riskini azalt?yor

Uluda? Üniversitesi’nin yapt??? çal??malar gösteriyor ki mandalinaya turuncu rengini veren karoten nedeniyle karaci?er hastal?klar?, damar sertli?i ve ?eker hastal?klar? riskini azalt?yor içeri?indeki potasyum sayesinde de yüksek tansiyonu dü?ürmeye yard?mc? oluyor. 

Saç ve cilt dostu

?çerdi?i yüksek oranda ki C vitamini sayesinde güne? ???nlar?n?n neden oldu?u zararlar? giderir ve k?r?lgan saç yap?s?n? ortada kald?r?r. Saç?n?za ve cildinize direkt uygulayarak fayda sa?layabilirsiniz. 

PembeNar Özel

Mandalina kanser riskini azalt?yor